９月１４日(土)・１５日(日)・１６日(月)の３日間で
【秋のまなびCafe】を開催させていただきました！
３日間を通してたくさんのお客様、地域の皆様にお越しいただき
大変にありがとうございました。
各地で台風・局地的な雷雨と自然災害が続いておりますが
「日本の笑顔は地域の笑顔・六実から」との想いで
３日間、開催させていただきました。
１日目の『アーネストCafe』は食を通して健康寿命をのばそう！
キノコには、がんを予防する働き、血液をサラサラにする力
近年ではメタボを象徴する内臓脂肪も抑える力があるなど
健康によい効果が次々と明らかになっています。
小さなキノコに秘められた大きな健康効果を美味しい鳥だしのつゆで
じっくり煮込みました。
小さなお子様から大人の方まで召し上がった皆さんが
美味しい！と笑顔になりました。
２日目は、５０代の方必見！
『初めての認知症セミナー』を開催させていただきました。
株式会社harunosora代表取締役・編集長
NPO法人認知症ラボ理事長の尾崎純郎氏を講師にお迎えし
「もしも私が認知症になったなら～認知症の知識と備え～」とし、
わかりやすく認知症とはなにか？
どのように認知症と向き合うべきかなどを教えていただきました。
３日目は、『健康体操でイキイ元気』を開催させていただきました。
理学療法士の源和哉先生をお迎えして、
痛みの根本を改善して、身体の変化と考え方のお話と
イキイキと元気な身体をつくる健康体操について
実演を交えてお話いただきました。
また、最終日にはIH試食実演会も開催。
最新のIHを使い健康効果が期待される
簡単メニューをご用意させていただきました。
ＭＥＮＵ：鮭のグリル・さば缶を使ったパスタ・ヨーグルトムース
パスタは、フライパン１つで作れるので洗い物も減らせる
家事ラクメニューなのでおすすめです♪
この、３日間を通して、心も体も元気になって
あふれる笑顔で健康寿命をのばし
ますます、元気な地域にしていきたいと思います。
次回のアーネストCafeは
１０月１２日(土)
【六実のさんま祭】を開催予定です。
美味しい旬のさんまを一緒に食べましょう♪