これからの季節は、鼻がムズムズ
グズグズしたり少し曇りがちに。
そこで、今月は【ハーブで心も身体も晴れやかに】について
調べてみました！
ぜひ、あなたのライフスタイルにハーブの力を
取り入れてみませんか？
当社では、私たちおススメのハーブティーを
淹れておりますのでぜひお越しください。
Q.ハーブって何だろう？
A.メソポタミヤやエジプトといった
古代文明ではすでにハーブが薬として
栽培利用されていたほど
古くから親しまれてきました。
今では、健康や美容に役立つ植物として
広く活用されており穏やかに
働きかけながらココロとカラダの
バランスを回復する効果が期待されています。
◆代表的なハーブをご紹介
カモミール
体温を高め、発汗を促す作用があるといわれています。
ハイビスカス
造血作用があるので、貧血気味の方にお勧めです。
ペパーミント
胃をスッキリさせる効果が期待されます。
花粉症などにも良いとされています。
サフラワー
女性特有のお悩みをサポートする効果があるとされています。
ローズヒップ
肌荒れ、目の疲れに効くとされています。
ビタミン類が多く含まれており
「ビタミンの爆弾」とも呼ばれています。
ローズマリー
精神安定効果があり集中力や記憶力を高める効果が
期待されています。
◆実は、身近な植物もハーブとして親しまれています！
シソ
日本のハーブの代表といわれるシソ。
食欲増進や殺菌の効果が期待されています。
フキ
便秘解消や高血圧、動脈硬化の予防にも
効果が期待されています。
西洋タンポポ(ダンデリオン)
むくみやダイエットに有効とされています。
マリーゴールド
女性特有の不調にもよいとされています。
※妊娠中や持病、アレルギーをお持ちの方はご使用いただけない
ハーブもありますのでご注意ください。