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雨天が続き、気温も湿度も高まる梅雨は、カビや衣類の臭いなどの悩みも増える時期。 事前対策で、快適ライフを過ごしましょう！   ジメジメ不快な梅雨シーズンのお悩みの声 ①　換気ができず、室内に熱がこもってしましま […]

気温や湿度が上がると、キッチンにヌメリやカビが出やすくなりますね。 こまめなお手入れで防ぎましょう！   シンク周りの汚れの蓄積を防ぎましょう   シンクは、食器用洗剤とスポンジでときどき洗いましょう […]

髪の美しさを保つことで、健やかで生き生きとした印象にもなります。   寒暖の差が激しく、紫外線もだんだん強くなる時期、髪のパサつきが気になりますね。 普段のケアでキレイな髪を育みましょう。 予洗い＆シャンプーで […]

春になると眠さやだるさを感じる方も多いのでは。 その一要因が自律神経の乱れと考えられます。体内リズムを整えて、楽しい春の1日を過ごしましょう！   春の眠気を誘うメカニズム 日中は交感神経が働き活動的に。夜間は […]

昨今、さまざまな事件が起こるなか、防犯対策が見直されてきていますよね。 あなたのお家の防犯対策はどうされていますか？ ぜひこの機会にお家をぐるりと見回して、身近にできる防犯性を高めましょう！   玄関ドアや窓周 […]

植物たちがいっせいに芽吹き始めるこの時期。今年はガーデニングに挑戦してみませんか。 楽しく成功させるポイントをお伝えします。 ガーデニングのメリット ①植物を育てることが毎日の楽しみ、趣味になる。 ②日々表情を変える姿に […]

捨て活とは、捨てる活動のこと。 身近にあるモノを見極めてみませんか？ 捨て活の本来の目的は、自分に必要なモノ、気分が上がるモノを見極めること。 とはいえ、モノを整理するのは時間も気力も必要ですね。そこで１日１スペース、１ […]

病原体から身を守ってくれる働きを担う免疫力。 どこか不調を感じたら、免疫力低下の疑いが。その要因を探して、健康維持に努めましょう。   健康を左右する免疫力とは ウイルスや細菌など、体にダメージを与えるさまざま […]

寒さでかじかんだ身体をほぐしてくれるバスタイム。 浴室は清潔なのが気持ちが良いですよね。 でも一気に掃除するのは大変。少しずつ、お手入れしてみませんか？ 中性洗剤と塩素系漂白剤を汚れによって使い分ける 床や壁、浴槽、排水 […]

すっきりと整理整頓された部屋は、おしゃれなだけでなく、心も豊かに。 片付け上手になれるコツをつかんで、快適生活を手に入れましょう。   整然と片づけられた部屋には、メリットが満載！ ●物が見つけやすく、探し物に […]