Monthly Archives: 11月 2022

イベント概要 開催日：２０２２年１２月２４日(土) 開催時間：１１：００～１４：００ ※通常と開催時間が異なりますのでご留意ください。 開催場所：アーネストホーム敷地内(松戸市六実２－３３－１) ご参加費：無料です ご予 […]

寒さが増す時期でも、夜は寝つきが良く・朝は気持ちよく起きたいものですよね。 そこで、夜寝るとき＆朝起きるときのポイントをご紹介します。   良質な睡眠のために夜寝る前にしたいこと 寒さで体がちぢこまったり、知ら […]